آرشیو ماهانه: سپتامبر 2017

7 خاصیت انار – با فواید انار و آب انار بیشتر آشنا شوید انار یک میوه پر خاصیت و در عین حال بسیار خوشمزه است که آن را به یک میوه خاص بدل کرده است. این میوه محبوب دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد تومور است و یک منبع غنی ویتامین نیز به حساب می […]

  مطالعات متعددی تایید کرده‌اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می‌دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می‌کند. شوید ، یکی از سبزی‌های برگ سبز است که مواد مغذی مهمی را به بدن می‌رساند، مانند کلسیم،‌ منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. برگ‌های شوید دارای کالری کم […]

این علائم خطرناک در کودکان را جدی بگیرید! –  وقتی پدر و مادر می‌شویم، سلامت فرزندمان، یکی از الویت‌های زندگی‌مان می‌شود. وقتی آنها بی یک بیماری مبتلا می‌شوند، نگرانی‌های ما افزایش می‌یابد چون دیدن رنج و درد فرزندمان، به ما این احساس را می‌دهد که برای او هیچ کاری نمی‌توانیم بکنیم. به همین علت، اولین […]

 مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش كرده‌اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشكل بسیاری از افرادی است كه اضافه وزن دارند و همچنین خیلی‌هایی که صورت‌شان به نسبت بدن‌شان چاق‌تر است. پس شمایی که  دچار این مشكل هستید و از ظاهرتان در آینه خوش‌تان […]

اگر خواب راحت میخواهید، بخوانید تصمیم گرفته‌اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی یك هفته كاری را از تن به در كنید. تصمیم گرفته‌اید بعد از گردش و تفریح مختصری در پایان هفته، تلفن همراه را خاموش كنید و حداقل پنجشنبه شب را زود بخوابید و جمعه صبح هم كمی دیرتر از خواب بیدار […]

سه راه حل برای متوقف کردن عرق زیر بغل عرق زیربغل برای خیلی از افراد آزاردهنده می باشد. اطلاع از نحوه متوقف کردن عرق زیربغل و یا کنترل آن، به شما در بهبود اعتماد بنفس و کم تر کثیف شدن لباسهایتان کمک می نماید. اسپری ها و خوشبو کننده ها، فقط می توانند بوی عرق […]

به این دلایل انگشتان دستتان خواب می روند! مراقب این بیماری خطرناک باشید متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به مشکل خواب رفتن دست گفت: این مشکل به دلیل یک بیماری بروز می کند که باید آن را درمان کرد. حبیب مفخم، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خواب رفتن انگشتان دست، به ویژه […]